
モリンガ基本情報
モリンガ(学名:Moringa oleifera)は、ワサビノキ科に属する植物で、「奇跡の木」「生命の木」とも呼ばれています。
原産地:インド北西部のヒマラヤ山麓
モリンガは生命力が非常に強く、年間4-5m成長する植物です。
実・種・花まで全て食べられ、インドや東南アジアで広く栽培されています。
インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」でも古くから健康維持に活用されてきました。
また、二酸化炭素の吸収能力が高く、環境面でも注目されている「スーパーフード」です。

たんぱく質、必須アミノ酸、食物繊維、ビタミン類、ミネラル、ポリフェノール、GABAなど多くの栄養素を含んでいます。
| 食物繊維/ (2種類) |
不溶性(排便促進)と水溶性(善玉菌増加)の両方含有 |
|---|---|
| タンパク質 | 鶏ささみ以上の含有量 |
| ビタミン/ ミネラル |
ビタミンA、B群、C、亜鉛、ポリフェノールなど美容に有効 |
| GABA/ トリプトファン |
リラックスやストレス対策に役立つ |
| カリウム | 塩分・脂質が多い食事のバランス調整に |

味:抹茶やよもぎ、コーン茶に近い風味。好みが分かれるため、料理に混ぜると摂取しやすくなります。
商品形態:
パウダータイプ(100%粉末、青汁、プロテイン、お茶)/タブレットタイプ(サプリメント)/おすすめの摂り方:冷水やホットミルクに溶かす、ヨーグルト・スムージー・クッキーなどに混ぜる

過剰摂取で胃痛や軟便が起こる場合あり
妊娠中・授乳中は摂取を控える
薬を服用中の方は医師に相談を